おすすめ（？）レシピ

はじめに/使ってはいけない食材/生ｖｓ加熱/
レシピ1（鶏肉）/レシピ2（鶏内臓）/レシピ3（牛肉）/レシピ４（馬肉）/レシピ5（マトン肉）/
レシピ6（紅鮭＆鶏肉）/レシピ7（サバ＆鶏肉）/レシピ8（いわし＆納豆＆鶏肉）/
レシピ9（脂肪少な目）/レシピ10（脂肪少な目）/その11（たんぱく質＆脂肪少な目）

作り方は、穀類に水を加えて加熱し、野菜（ゆでてつぶすか細かくきざんだもの）と
肉（豚肉以外は生でもよい）や魚（加熱）、その他を混ぜるだけです。フードプロセッサーがあると便利！